“We reageren niet op wat er gebeurt in het nu, we reageren op het verleden” ( 2 van 5 )

“Voor trauma heb je geen WOII nodig, geen racisme, geen ontberingen.

Je hebt alleen ouders nodig die vervreemd zijn van hun eigen onderdrukte gevoelens.

Kinderen raken niet gewond doordat ze getraumatiseerd zijn, maar doordat ze alleen

zijn met hun wonden.

Trauma is een overweldigende dreiging waar je niet mee om weet te gaan.

Je weet niet hoe je met emoties moet omgaan.

Trauma is in wezen een ontkoppeling van het zelf.

Dit wordt een levenslange dynamiek.

Traumatische ervaringen kunnen zich opstapelen, waardoor we vervelende ervaringen verzamelen.
Trauma heeft ook invloed hoe onze hersenen zich ontwikkelen.

We maken als het ware hersencircuits aan hoe we omgaan met stress, hoe we omgaan met onszelf

en met andere mensen en hoe we onszelf reguleren.

We reageren niet op wat er gebeurt in het nu, we reageren op het verleden.
Er is een wijsheid in trauma door te realiseren dat onze traumatische reacties en indrukken

niet van onszelf zijn en dat we ze kunnen verwerken en zo onszelf worden”.
dr. Gabor Maté

Uit documentaire: The wisdom of trauma
dr. Gabor Maté is trauma-expert en is gespecialiseerd in de ontwikkeling van de kindertijd 

en trauma, en in hun mogelijke levenslange gevolgen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

#health #trauma #gezondheid #traumageïnformeerdesamenleving